06月23 中醫(yī)認為,夏季養(yǎng)生的關鍵在于養(yǎng)心、養(yǎng)脾、避暑、養(yǎng)陽 發(fā)布于 14:49 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 夏天是個天地氣交、萬物華實的季節(jié)，此時暑氣當令，陽氣漸長，陰氣漸弱。人體處于炎熱環(huán)境中，肝氣漸弱，心氣漸強，體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝以及循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌和泌尿系統(tǒng)發(fā)生了顯著變化， 查看全文
06月23 為什么健康飲食+運動 身體反而更脆弱了？ 發(fā)布于 09:28 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 有個女孩對我說：我最近兩年以來特別注意健康生活。不僅把高油高鹽的食物全部戒掉了，吃肉也減少了，至少兩頓吃雜糧，而且每天都有氧運動一個小時，再加上肌肉運動半個小時。 查看全文
06月23 讓“健康”成為年輕人的生活準則和追求 發(fā)布于 09:17 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 “沒有見過凌晨2點的夜空，不足以號稱年輕人”，這是27歲的杭州女子唐羽（化名）的口頭禪。18歲高中畢業(yè)后，她就沒有在凌晨2點之前睡過覺，上網(wǎng)、刷劇、看論壇…… 查看全文
